01 / 04
Что вас ждет?
Подготовка к сеансу:
1. Назначение времени: договариваемся о времени сеанса.
1. Назначение времени: договариваемся о времени сеанса.
2. Создание комфортной обстановки: уберите все отвлекающие факторы, выключите телефоны и телевизоры, создайте атмосферу расслабления.
3. Погружение: примите удобное положение и позвольте себе расслабиться.
3. Погружение: примите удобное положение и позвольте себе расслабиться.